Zeit-, Leistungs- und Erfolgsdruck – Schlagworte unserer modernen zivilisierten Welt. Beruflich gesehen sind wir Hochleistungssportler im Dauereinsatz. Nur mit dem Unter-schied, dass wir in unserer Wissens- und Informationsge-sellschaft hauptsächlich unsere intellektuellen und mentalen Kräfte mobilisieren, unseren Körper jedoch mehr und mehr vernachlässigen.

Unser Körper schreit nach Bewegung – aber wir hören weg!

Besonders als Führungskraft ist es ausschlaggebend, fit zu sein, den Multitasking-Anspruch eines High-Speed-Managers sou-verän zu meistern, Schwächen und Ermüdungserscheinungen zu verdrängen und dabei insbesondere auf Mitarbeiter stets motivierend und positiv zu wirken. Dies stellt uns oft vor große Herausforderungen, bei denen wir uns auf uns selbst verlassen müssen – denn:

Führung beginnt bei uns selbst!

Wie finde ich zurück zu Selbstbestimmung, mentaler Stärke und Souveränität?

Wie schaffe ich es, mich wieder zu motivieren und zu fokussieren?

Unter dem Motto „Kraft – Energie – Leistung“ bieten wir ein Konzept, welches Analogien aus dem Leistungssport und aus den asiatischen Kampfkünsten auf berufliche sowie private Situation und Anforderungen überträgt.

DETAILS ZUM SEMINARFORMAT

Basics & Ziel

  • Dauer: 1-2 Tage
  • Zielgruppe: Manager, Führungskräfte, Projektteams
  • Auf Basis der Philosophie asiatischer Kampfkünste die eigenen Stärken kontinuierlich weiterzuentwickeln und den persönlichen Wertbeitrag zu steigern
  • Schlüsselerfolgsfaktoren aus dem Leistungssport für Ihre persönliche Work-Life-Balance zu kennen und zu adaptieren
  • Körperliche und mentale Übungen kennenzulernen, welche Sie schnell und einfach in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen können, um Stress und Druck abzubauen

Inhalt

  • Verhaltensanalyse
  • Stärkenmanagement
  • Körperliches Training und Bewegungs-Coaching für physische Fitness und emotionale Ausgeglichenheit
  • Das Power-Repertoire unseres Körpers – was wir darüber wissen müssen, um uns und unsere Mitarbeiter richtig zu „managen“
  • Werte erlebbar machen durch Partnertraining und Sparring
  • Methoden zur Förderung von Motivation und Leistungsbereitschaft

Methoden

  • Kampfkunst Basistechniken (Bewegungslehre, komplexe Bewegungsabläufe, Koordination)
  • Impulsvorträge
  • Gruppenarbeiten
  • Partnerübungen, Sparring (Teambuilding, Rituale, Werte erleben)
  • Selbstverteidigung (Führungsverhalten erleben, Hard vs. Soft)

Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen!

Ihr Trainer arbeitet als Unternehmensberater und Coach bei der EDLER & STIEGLER Consulting GmbH. Seit 20 Jahren kombiniert er Leistungssport und Beruf. Zuvor konnte er im Tae Kwon Do seit 1975 zahlreiche Erfolge feiern (u.a. mehrfacher Deutscher Meister) und war ebenfalls über 10 Jahre als Trainer tätig.

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